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みなさん、牛乳は飲んでいますか？
私は小学生の頃、毎日学校の給食に牛乳が出ていました。
最近でもしょうなのでしょうか？
この牛乳って好き嫌いが分かれますよね？
苦手な子は毎日の給食が辛かったでしょう・・・
ちょっと前から豆乳が牛乳の代わりとして流行ったことがありましたね。
あの豆乳は私は苦手でしたが
健康にいい！
ダイエット効果がー！
といか言って友人が飲んでいたことを思い出します。
このたび「第三のミルク」なるものが注目を集めているようです。
第三のミルクとはいったい何なのか？
その効果とか味とかはどうなのか？
あ
今回、第三のミルクとして取り上げられているものは
となります。
アーモンドミルクって聞くと、ココナッツミルクを思い出しちゃいましたが
あの小さなアーモンドからミルクが取れるのでしょうか？？
そして日本人大好きお米からも！！
これは全く想像つかない！
米からミルクってどういうことなの？
簡単に言うとアーモンドを細かく砕いてこしたもののようです。
作り方が分かりやすく乗っているサイトがありました
ので参考までに乗せてみます。
「美純度」アーモンドミルクの作り方と効能 これはセレブの飲み物だ
自作するのもそんなに難しくはなさそうですが
なかなかコストはかかってしまうようですね。
最近ではアーモンドが健康にいい
ダイエット効果がある！
などの話も出ているのでちょっと飲んでみたくなりますね。
色々と研究に研究を重ね
とても飲みやすく仕上がっています。
ライスミルクは玄米を中心に
植物油・食塩・水などを原料にした植物性ミルクの事です。
米のみで作るのではないんですね・・・
牛乳に比べて低カロリーでダイエットにぴったり
と、うたわれてもいます。
乳製品アレルギーの人でも大丈夫ですし。
大豆・小麦アレルギーの方にも代替え品として使われています。
ライスミルクの作り方は
お米を水につけて煮立てて作る感じです。
色々とライスミルクを使ったレシピなどを
乗せているおすすめブログはコチラ
「肌らぶ」美容と健康の味方！ライスミルクの作り方＆魅力に迫る！
繰り返しになりますが第三のミルクの利点としては
この３つが大きく担っています。
低カロリー、低脂肪のためダイエットされている方には
人気が出るのは当然といえるでしょう。
そして最近話題になったアーモンド
日本人の心、お米を使っている
これが健康にいい作用するのも納得です。
意外と多いのが乳製品アレルギーの人
好き嫌いのレベルではなく全く飲めないのですから
それに代わるものがあるのは大事なんですよね。
そういえば、私は冷たい牛乳を飲むと
高確率でお腹を壊すのですが・・・
コレなら大丈夫かな？
ちょっと期待しちゃいます。
現在、この第三のミルクの業界に
多くの企業が参加を初めているという情報もあります。
今後、多種多様な商品が生まれてくると思いますが
見よう見まねで作った商品よりも
以前よりじっくりと研究を重ねて作ったものを
先に飲んでみたいと思いますね。
そのうえで新商品なども試飲してみて
今後の第三のミルクの情勢を
見ていきたいと思います。
おすすめの第三のミルクはコチラ！
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